A partir del 6 de septiembre comienzan las actividades en el Gimnasio Municipal de actividades dirigidas, situado en calle Lorenzo Rojas.
Horarios y actividades disponibles para el mes de septiembre,
* pilates ( método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo)
* Cross Training ( entrenamiento que suele realizarse en circuito y te ayuda a mejorar la fuerza de tus músculos y la eficiencia de tu corazón), además cuenta con un grupo para mayores de 50 años o personas que vengan de alguna lesión.
* Sui shin survival arte marcial para la defensa personal y que mejora tu capacidad física, además se incluye un grupo exclusivo para la defensa personal femenina.
* Mobility sesiones donde trabajamos tanto la flexibilidad (a través de estiramientos), como el control postural y la fuerza muscular.
Posteriormente comenzaremos con ACTIVIDADES DIRIGIDAS PARA JÓVENES, con grupos de 4 a 8 años y de 9 a 14. En el que se trabajarán las habilidades básicas de los más pequeños y fomentado el trabajo físico, ideal para evitar el sedentarismo y la obesidad infantil.
Para más información en el área de deportes del Ayuntamiento de Algodonales o con los mismos monitores.
Grupos reducidos y con las medidas de seguridad COVID.
