5º Grupo: Cintura y Abdominales
Tres series de 15 repeticiones cada una.
Patada lateral en máquina: Abductores de la cadera
Elevaciones de piernas tumbado: Recto abdominal
Encogimiento de piernas: Recto abdominal
Patada lateral en máquina: Abductores de la cadera
Elevaciones de piernas tumbado: Recto abdominal
Encogimiento de piernas: Recto abdominal